DIỄN ĐÀN KỸ THUẬT VIỆT ĐỨC - KIỂU MẪU
CHÀO MỪNG CÁC BẠN TRỞ VỀ MÁI TRƯỜNG XƯA ...

10 bí quyết sống thọ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

10 bí quyết sống thọ

Bài gửi by Tam Ha on 5/8/2008, 16:17

10 bí quyết sống thọ

Tổ chức Sức khỏe người cao tuổi Evercare (Mỹ) phối hợp với Công ty truyền thông GfK Roper Public Affairs & Media vừa thực hiện một cuộc điều tra bằng cách phỏng vấn qua điện thoại những người sống thọ trên 100 tuổi tại Mỹ.


Sau đây là mười lời khuyên của các cụ sống thọ trên 100 tuổi.

1. Sống gần gũi với gia đình, bạn bè: 90%.

2. Không ngừng học hỏi: 89%.

3. Luôn cười và có óc hài hước: 88%.

4. Sống theo phong cách và tinh thần của chính mình: 84%.

5. Sống lạc quan, luôn nhìn về phía trước: 83%.

6. Vận động và tập thể dục: 82%.

7. Duy trì lối sống tự lập: 81%.

8. Ăn uống đúng cách: 80%.

9. Luôn cập nhật những tin tức và sự kiện hiện tại: 63%.

10. Giao lưu và kết bạn mới: 63%.
Theo BS Nguyễn Tất Bình
Tuổi Trẻ
avatar
Tam Ha
Members

Tổng số bài gửi : 143
Age : 63
Location : Viet Nam
Reputation : 0
Registration date : 06/01/2008

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết