NHỮNG BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ MỘT MÁI TÓC SUÔN MƯỢT

NHỮNG BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ MỘT MÁI TÓC SUÔN MƯỢT

Một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh và suôn mượt luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại mỹ phẩm dành cho tóc cũng như sự thay đổi không tốt từ môi trường dễ làm cho tóc rơi vào tình trạng khô rối, chẻ ngọn, bóng nhờn …Và nếu bạn không có thời gian cũng như điều kiện kinh tế để thường xuyên chăm sóc tóc tại tiệm, thì bạn có thể tự làm đẹp tóc tại nhà bằng những mẹo nhỏ dưới đây cùng  GlobeDr nhé.



1. Gội đầu đúng cách.

Nhiều người nghĩ gội đầu hàng ngày là giữ tóc sạch sẽ và mềm mại. Tuy nhiên, đây là một sai lầm. Gội đầu hàng ngày sẽ làm mất lớp bảo vệ da đầu và bề ngoài sợi tóc, càng làm tóc khô và xơ hơn. Gội đầu 2 lần/ 1 tuần mới là phương pháp khoa học. Nếu có thời gian, trước khi gội đầu bạn có thể đắp mặt nạ cho tóc bằng các sản phẩm thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô-liu hay các loại mặt nạ trái cây. Những cách này sẽ mái tóc của bạn bóng đẹp hơn.

2. Hạn chế chải hoặc sấy ngay sau khi gội.

Sau khi gội đầu, các bạn nên để tóc khô tự nhiên là tốt nhất. Trong trường hợp cần sấy tóc, các bạn hãy thấm bớt nước trên tóc trước bằng một chiếc khăn bông mềm, rồi hãy sử dụng tới máy sấy. Đặc biệt, khi sấy, bạn không nên mở nhiệt quá cao vì dễ khiến tóc khô và gãy rụng.

3. Thường xuyên cắt tóc

Theo các nhà tạo mẫu tóc, việc cắt tỉa tóc, mỗi lần 1,5cm trong 6-8 tuần là một kế hoạch lý tưởng giúp tóc mọc dài nhanh. Bằng cách gắn bó với lịch trình này, bạn có thể ngăn ngừa chẻ ngọn tóc đi lên tới thân tóc, gây gãy vỡ cấu trúc tóc. Trong lúc chờ dài khoảng 12 tuần, mái tóc tỉa sẽ trở thành một kiểu đầu duyên dáng, đẹp mắt.



4. Giảm stress

Theo Bacsitoancau, tinh thần căng thẳng có thể làm rối loạn sức khỏe thể chất. Stress ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của tóc. Những cảm xúc dồn nén bên trong, lo lắng, không hài lòng về nhiều thứ… không chỉ ảnh hưởng đến việc phát triển của tóc mà còn gây ra rụng tóc. Đây là một trong những lý do bạn nên tìm cách giải tỏa bớt căng thẳng cho cuộc sống của mình.

5. Chống nắng cho tóc

Tóc cũng như da, cần được bảo vệ dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè. Bạn nên sử dụng dầu gội và xả với lượng SPF ít nhất ở mức 10, đặc biệt là trong những tháng thời tiết nóng. Nếu bạn không thể mua sản phẩm đắt tiền, có thể tự tạo bằng cách pha 2 thìa cà phê kem chống nắng vào một cốc nước, đổ vào chai xịt để dùng. Xịt nhẹ lên lớp tóc bên ngoài để tránh tác động từ tia UV.



6. Không để tóc ướt đi ra ngoài nắng

Tóc yếu nhất khi ở trong trạng thái ướt. Khi để tóc ướt dưới nắng, mái tóc của bạn sẽ có nguy cơ chẻ ngọn và cháy nắng và tăng gấp 2,3 lần bình thường. Sau khi gội đầu, bạn nên lau qua tóc, dùng tay gỡ rối tóc nhẹ nhàng và sấy ở chế độ mát đến khi khô hẳn rồi hãy ra ngoài. Nếu bạn đi biển hoặc hồ bơi, việc sử dụng mũ trùm đầu cũng sẽ có tác dụng bảo vệ tóc.

7. Mát-xa da đầu thường xuyên

Việc mát-xa thường xuyên cho tóc sẽ đem lại rất nhiều lợi ích, nhất là trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Mỗi ngày bạn hãy dành ra từ 10 - 15 phút mát-xa da đầu nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu, kích thích tóc phát triển. Hiệu quả của việc mát-xa sẽ được tăng thêm nhiều, nếu bạn thoa lên da đầu một chút tinh dầu oải hương, hoặc tinh dầu quả hạch.



8. Chế độ ăn

Chế độ ăn thích hợp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tốc độ mọc của tóc. Hãy đảm bảo rằng trong khẩu phần ăn của bạn có nhiều protein, vitamin, chất khoáng, nước. Các loại thức ăn như gà, cá, trứng, sản phẩm đậu nành, rau bina, chocolate đen, hạt bí đỏ rất giàu dưỡng chất.

Trong đó có chất sắt giúp vận chuyển oxy trong máu từ bàn chân lên tới nang tóc. Kẽm hỗ trợ trong việc chữa lành các mô, đảm bảo các tuyến dầu quanh nang tóc hoạt động hiệu quả. Vitamin C là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Sự thiếu hụt những chất này có thể làm tóc bạn trở nên yếu, dễ gãy.

9. Điều trị dưỡng ẩm cho tóc

Bạn nên làm điều này ít nhất 1 lần/tháng. Bạn có thể tự "chế" công thức bơ và kem dừa, tiếp theo là dầu gội, mặt nạ và giấm táo. Kết quả sau vài lần điều trị dưỡng sẽ đem đến một kết quả tốt: tóc chắc khỏe, bóng mượt và không còn chẻ ngọn. Cung cấp độ ẩm cho tóc chính là chìa khóa thành công để nuôi tóc dài.

Với những người có mái tóc đã qua làm xoăn, các chuyên gia khuyên nên thường xuyên hấp dầu cho tóc để tóc được tăng cường độ ẩm, dưỡng chất và trở nên bóng đẹp hơn. Mỗi tuần, bạn có thể hấp tóc nguội tại nhà một lần để hạn chế sự tác động của nhiệt độ cao gây hại cho tóc như khi hấp nóng. Hãy chọn một loại dầu ủ tóc phù hợp và bôi nhẹ nhàng lên tóc sau khi đã gội sạch rồi quấn khăn ủ và chờ đợi trong khoảng 15-30 phút tùy theo từng loại dầu hấp cụ thể, bạn sẽ thấy mái tóc của mình trở nên mềm mượt và bóng khỏe hơn rất nhiều.

Tải Ứng Dụng Tư Vấn Sức Khỏe – GlobeDr: bit.ly/2JRJfDp