BẠN ĐÃ BIẾT CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG NÀO DÀNH CHO NGƯỜI VIÊM XOANG

BẠN ĐÃ BIẾT CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG NÀO DÀNH CHO NGƯỜI VIÊM XOANG

Viêm xoang - một trong những chứng bệnh dai dẳng, thường xuyên tái phát vì vậy mà việc điều trị không hề dễ dàng. Vậy nên, để có thể chữa trị tốt nhất chứng bệnh này, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân cũng như biết rõ chế độ dinh dưỡng nào cho người viêm xoang? Cùng GlobeDr tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.



Chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò không nhỏ để sớm loại bỏ những phiền toái mà viêm xoang gây nên cho người bệnh. Vậy chế độ dinh dưỡng nào dành cho người viêm xoang? Câu trả lời sẽ được chúng tôi chia sẻ trong những thông tin dưới đây, cùng tham khảo nhé.

Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang

- Môi trường ô nhiễm: Những khói bụi, ô nhiễm nguồn nước… làm cho vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào cơ thể và cư trú tại khoang mũi gây các bệnh viêm nhiễm, viêm mũi, viêm xoang.

- Do cơ địa dị ứng: Cơ địa bị dị ứng với phấn hoa, đồ ăn biến chất, dị ứng với đồ ăn hải sản: tôm, cua, mực, sò… là cho niêm mạc mũi bị phù nề gây bệnh viêm xoang.

- Do sức đề kháng của cơ thể kém: Sức đề kháng của cơ thể kém nên không chống chọi lại được sự xâm nhập của vi khuẩn và các tác nhân gây hại.

- Khối u, polyp nhỏ trong mũi.

- Lông vật nuôi: Nuôi vật nuôi, thú cưng trong nhà, trong phòng làm cho lông của chúng rụng ra ngoài không khí cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm xoang.

Những dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân viêm xoang

Theo tìm hiểu của Bacsitoancau, Khi bị viêm xoang, chế độ ăn uống của người bệnh cần tăng cường sử dụng các nhóm thực phẩm chính sau:

Các loại rau, củ, hoa quả (khoai lang, dâu tây, đu đủ, bí ngô, hành, tỏi, gừng…): cung cấp một lượng lớn các vitamin cũng như các chất kháng sinh tự nhiên. Điều này không chỉ giúp tái tạo những tổn thương trên niêm mạc xoang, các loại rau, củ quả còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người bệnh.

Nên uống nhiều nước: Mỗi ngày, các bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết là 2 – 2,5 lít sẽ là một giải pháp nhanh chóng làm loãng các dịch nhầy đang bị ứ đọng trong các hốc mũi. Từ đó sẽ được đẩy ra ngoài dễ dàng hơn.

Nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa omega – 3 (cá nục, các hồi, cá mòi… ): giúp làm lành nhanh những thương tổn trên niêm mạc xoang, đẩy dịch mủ ra ngoài một cách hiệu quả.

Bổ sung các thực phẩm có chứa kẽm (sò, nghêu, bí đỏ, đậu phộng…): rất tốt cho điều trị viêm xoang



Bị viêm xoang, người bệnh cần hạn chế thực phẩm nào?

Bênh nhân viêm xoang không ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như cua, tôm, nghêu, sò…

Hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ bơ, sữa.

Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.

Không sử dụng nước soda, không nên ăn quá khuya vì thói quen này thường gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược, không tốt cho người bị viêm xoang.

Không ăn đồ cay, nóng: khi sử dụng những thức ăn này sẽ gây tình trạng trào ngược dạ dày, các hơi nóng ợ lên dễ gây này có chứa dịch vị axit sẽ kích thích và làm trầm trọng hơn mức độ bệnh.

Ngoài ra bệnh nhân viêm xoang cũng nên nói không với các thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh, những thực phẩm dễ gây dị ứng…

Trên đây là tất cả những điều nên và không nên giúp bạn trả lời cho thắc mắc: chế độ dinh dưỡng nào dành cho người viêm xoang? Sức khỏe là điều vô cùng quan trọng với con người, một sức khỏe tốt giúp bạn có được một cuộc sống vui khỏe. Chúc các bạn sẽ sớm đẩy lùi được chứng viêm xoang phiền phức này.

Tải Ứng Dụng Tư Vấn Sức Khỏe – GlobeDr: bit.ly/2JRJfDp