9 loại nước uống giải rượu tốt & nhanh nhất

Qua nhiều năm tháng "lên bờ xuống ruộng", tìm nhiều bí kíp để tăng đô, giải rượu. Nay xin cùng chia sẽ một số nước uống tự chế, dễ làm để giải cơn say nếu bạn muốn tỉnh táo cho ngày hôm sau:

1. Nước lọc
Bác sĩ, chuyên gia tư vấn sức khỏe đời sống Trương Văn Phi – Công ty CP Dịch Vụ Y Tế Sức Khỏe Việt cho biết. việc uống nhiều nước lọc sẽ giúp pha loãng lượng rượu bia trong cơ thể người uống. Qua đó, rượu bia cũng được đào thải nhanh qua đường tiết niệu giúp người say nhanh tỉnh.

2. Nước Ổi ép
Trong một chuyến tư vụ Tây Nguyên. 6 người chúng tôi đã tham dự các lễ hội cùng người dân trong bản. Sau khi uống rượu Cần đến mức say lúc nào không biết, thì được người trong bản cho uống 1 thứ nước chua chua đựng trong một trái “bầu hồ lô”. Sáng hôm sau, chúng tôi không những thức dậy sớm mà không hề có cảm giác nhức đầu, buồn nôn. Hỏi ra mới biết đó là nước ổi ép, ép nguyên 1 quả ổi, lấy nước bỏ bã.

Sau khi về thành phố, chúng tôi cũng sử dụng cách này, nhưng hiệu quả không được hoàn hảo như ở Tây Nguyên. Hỏi lại mới biết là nên dùng trái ổi non, gần chín thì mới có hiệu quả nhiều hơn.

3. Cam, quýt
Có thể nói, cam quýt là loại nước uống giải rượu tốt nhất, dễ áp dụng và không bao giờ thiếu. Cam, quýt có tác dụng lý khí, giải uất, hóa đờm, giải rượu. Chúng có công năng hạ khí, làm khoan khoái lồng ngực, giải khát giải rượu, trừ uế.
Lấy 3 – 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống, nếu dùng vỏ thì càng tốt.

Ghi nhớ: chỉ nên uống nước cam, quýt ngay sau tiệc. Nếu sau tiệc 45′-60′ thì không nên uống, vì đa số thời điểm này dạ dày đã trống rỗng, rượu bia đã thấm gần hết vào cơ thể thì nước cam quýt  sẽ phản tác dụng.

4. Nước cơm
Người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B. Có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Có thể nói, vitamin B1 đặc biệt với những chứng bệnh do rượu gây ra. Để chữa nghiện rượu, y học hiện đại ngày nay cũng khuyên bệnh nhân nên bổ sung chất này. Song song với việc uống rượu giảm dần là uống thêm nhiều vitamin B1; ăn gạo lứt (chưa xay trắng, còn nhiều vitamin B1)… Đây là loại nước uống giải rượu nhanh, hiệu quả và an toàn nên dùng.

5. Nước dừa
Vì rượu bia có tác dụng lợi tiểu, nó làm cho chúng ta đi tiểu nhiều hơn, dẫn đến mất chất điện giải từ cơ thể. Nước dừa giúp bổ sung các chất điện giải và tái tạo hydrate cho cơ thể. Giúp cơ thể hồi phục sức đề kháng.
Nước dừa cũng có tác dụng giải độc, giảm mụn, giữ da trắng đẹp.

6. Củ đậu
Đang vào mùa củ đậu và đây chính là nguyên liệu rất tốt giải rượu cho các quý ông trót say xỉn.Củ đậu tính mát, vị ngọt, có công dụng giải rượu khá hiệu quả. Ngoài ra, dùng củ đậu ép lấy nước uống hàng ngày để chữa ngộ độc rượu mạn tính.

7. Gừng tươi
Gừng được biết đến là loại gia vị có tính ấm, vị cay, thường được dùng giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông. Không những thế, gừng còn là một vị thuốc quý giúp giải rượu, giải ngộ độc rượu vô cùng hiệu quả với giá thành rất rẻ.

Với người say rượu, thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

8. Nước mía
Khi say rượu chỉ cần uống một cốc nước mía sẽ có tác dụng giải rượu nhanh chóng. Lưu ý, không nên dùng đường nguyên chất để pha uống vì đường tính ấm. Nếu dùng nhiều có thể gây nóng.

9. Đậu xanh, đậu đen
Ít người biết đến công dụng giải rượu của các loại đậu đen, xanh. Khi say rượu, lấy một lượng đậu xanh thích hợp, rửa sạch bằng nước ấm, xay nhuyễn. Pha với nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn đều được. Với đậu đen, cho ninh nhừ rồi uống liên tục từng ít một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

Ngoài 9 loại nước uống giải rượu như trên. Chúng ta cũng nên dùng một số thực phẩm “đặc dị” chuyên chống say mà ít người để ý. xem thêm tại đây