Bị suy giãn tĩnh mạch nên làm gì?

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng tĩnh mạch bị giãn nở ra và phồng hơn so với bình thường, điều này không chỉ gây đau đớn mà còn gây mất thẩm mỹ. Chính vì vậy, khi không may mắc phải suy giãn tĩnh mạch, điều mà người bệnh quan tâm là bị suy giãn tĩnh mạch nên làm gì? Vậy thì bài viết sau đây sẽ chia sẻ tất tần tật cho bạn.
Tìm hiểu về bệnh suy giãn tĩnh mạch
Trong cơ thể của mỗi người đều tồn tại các tĩnh mạch có nhiệm vụ đưa máu đi khắp cơ thể, nuôi dưỡng tế bào và đưa lại về tim để lọc máu. Tuy nhiên, khi hệ thống van tĩnh mạch bị tổn thương hay yếu đi sẽ khiến cho máu được lưu thông đến tĩnh mạch thiếu sự kiểm soát, tạo áp lực lớn, khiến tĩnh mạch xoắn lại, nỗi phồng lên bề mặt da.
Suy giãn tĩnh mạch có thể xảy ra ở cả thực quản, hậu môn, bìu, cổ, tay,...Tuy nhiên, phổ biến nhất là ở đùi và chân. Đây là 2 vị trí gây mất thẩm mỹ cao, do đó, người bệnh luôn thắc mắc bị suy giãn tĩnh mạch nên làm gì?
Khi bị suy giãn tĩnh mạch chân, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng sau:
Trên chân xuất hiện các mạch máu có thể nhìn thấy rõ rệt.
Đau nhói hoặc nóng rát chân một cách đột ngột, di chuyển nặng nề.
Thường xuyên bị chuột rút, nhất là khi về đêm.
Bàn chân và mắt cá chân bị sưng phù, khó chịu.

Nên xem:
Bị suy giãn tĩnh mạch có chạy bộ được không>> https://dongyandong.vn/suy-gian-tinh-mach-co-chay-bo-duoc-khong/
5 bài tập yoga cho người bị suy giãn tĩnh mạch>> https://dongyandong.vn/suy-gian-tinh-mach-co-tap-yoga-duoc-khong/
8 cách chữa suy giãn tĩnh mạch tại nhà hiệu quả cao>>https://dongyandong.vn/cach-chua-suy-gian-tinh-mach-tai-nha/

Bị suy giãn tĩnh mạch nên làm gì?
Suy giãn tĩnh mạch nên làm gì có lẽ là vấn đề mà người bệnh nào cũng quan tâm. Trường hợp bị suy giãn tĩnh mạch nhẹ, người bệnh có thể tham khảo một số cách khắc phục tại nhà sau đây.
Tập luyện cho đôi chân
Mỗi ngày bạn nên dành khoảng 20 phút để nâng chân lên cao hơn vị trí tim và giữ im, lặp lại quy trình này 3 - 4 lần/ngày để thấy hiệu quả. Việc nâng cao chân hơn tim sẽ giúp cải thiện lưu thông máu trong tĩnh mạch, hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch.
Phương pháp này sẽ đạt hiệu quả cao hơn nếu bạn áp dụng với trường hợp suy giãn tĩnh mạch giai đoạn đầu.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Suy giãn tĩnh mạch nên làm gì Xây dựng chế độ ăn uống khoa học sẽ rất tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bạn nên lưu ý các vấn đề sau đây:
Tăng cường bổ sung vitamin C và E để giữ cho thành mạch khỏe mạnh và đàn hồi tốt.
Bổ sung thêm chất xơ, ngũ cốc, lúa mì,...để tránh táo bón, giảm áp lực lên thành tĩnh mạch.
Bổ sung bắp cải vì đây là thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, B1, K,...và canxi giúp làm dịu nhanh cơn đau.
Ăn nhiều thức ăn chứa kali như: Cá hồi, rau xanh, khoai tây,...
Massage nhẹ nhàng giảm giãn tĩnh mạch
Massage nhẹ nhàng lên khu vực bị tĩnh mạch sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, bạn có thể kết hợp cùng với dầu massage hoặc kem dưỡng massage. Tuy nhiên, cần lưu ý không ấn trực tiếp vào tĩnh mạch vì có thể làm tổn thương các mô xung quanh.
Phương pháp y tế điều trị suy giãn tĩnh mạch
Các phương pháp trị suy giãn tĩnh mạch trên chỉ giúp cải thiện suy giãn tĩnh mạch ở trường hợp nhẹ. Người bệnh nặng thì cần tìm đến phương pháp điều trị y tế để đảm bảo hiệu quả.

Xem ngay:
3 tư thế ngủ cho người bị suy giãn tĩnh mạch >> https://dongyandong.vn/tu-the-ngu-cho-nguoi-suy-gian-tinh-mach/
Bệnh viện nào chữa giãn tĩnh mạch tốt nhất>> https://dongyandong.vn/benh-vien-nao-chua-gian-tinh-mach-tot-nhat/
Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng đông y hiệu quả cao an toàn không tái phát>> https://dongyandong.vn/chua-suy-gian-tinh-mach-bang-dong-y/

Hiện nay, trị suy giãn tĩnh mạch bằng đông y là phương pháp được y học đánh giá cao và được đông đảo người bệnh ưu tiên lựa chọn điều trị.
Với bài thuốc uống có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên sẽ giúp tác động trực tiếp vào nguyên căn bệnh, giải quyết tình trạng máu bị ứ trệ, từ đó, loại bỏ bệnh tận gốc và hạn chế bệnh tái phát trở lại.
Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc suy giãn tĩnh mạch nên làm gì. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về cách điều trị suy giãn tĩnh mạch thì hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline (028) 66 709 555 để được giải đáp nhé!